Enquanto o Brasil inteiro vibra na contagem regressiva para a folia, existe um outro lado do Carnaval que quase não aparece nos stories. Para muitos adultos com TDAH e Transtorno do Espectro Autista (TEA), a temporada de bloquinhos pode soar menos como festa e mais como um teste de resistência sensorial.
O que para alguns é pura adrenalina, para outros é excesso: som que atravessa o corpo, multidões que comprimem o espaço, calor que sufoca, luzes, cheiros, contato físico inesperado. A soma de estímulos: auditivos, visuais e sociais, pode disparar sobrecarga, ansiedade e um cansaço que não se resolve com uma noite de sono.
Mas aqui vai a virada de roteiro: não é preciso escolher entre se forçar a ir ou simplesmente desaparecer do mapa.
De acordo com o neurologista Dr. Matheus Trilico, referência no cuidado de adultos com TDAH e autismo, o segredo está no planejamento. Sim, dá para viver o Carnaval, desde que ele respeite o seu ritmo. Com estratégia, autoconhecimento e limites bem definidos, a folia pode deixar de ser um campo minado e virar uma experiência possível.
“O problema não é o Carnaval em si, mas o excesso de estímulos sem preparo. Quando a pessoa entende seus limites e se organiza, a experiência pode ser mais leve e até prazerosa”, explica o neurologista.
Por que o Carnaval pode ser desafiador?
Pessoas neurodivergentes costumam ter maior dificuldade sensorial. Isso significa que:
• Sons altos podem ser fisicamente desconfortáveis.
• Luzes e cores intensas podem gerar irritação.
• Contato físico inesperado pode causar estresse.
• Mudanças bruscas na rotina aumentam a ansiedade.
No caso do TDAH, a impulsividade e a dificuldade de autorregulação também podem impactar decisões durante festas longas e ambientes muito estimulantes.
Kit sobrevivência para curtir o Carnaval
O Dr. Matheus sugere um “kit estratégico” para reduzir riscos de sobrecarga:
· Protetor auricular ou fones com cancelamento de ruído.
· Óculos escuros para reduzir estímulo visual.
· Garrafa de água (hidratação ajuda na regulação emocional).
· Boné ou chapéu para proteção térmica.
· Planejamento prévio de trajeto e ponto de saída.
· Combinar tempo máximo de permanência.
· Ter um “ponto seguro” para pausas.
Dr. Matheus explica que uma rota de saída definida é fundamental. A sensação de controle reduz significativamente a ansiedade”, orienta o neurologista. Para o médico, é importante desconstruir a ideia de que todos precisam viver o Carnaval da mesma forma.
“Cada cérebro funciona de um jeito. Se para alguém o melhor plano é um bloco menor ou até uma reunião em casa com amigos, está tudo bem. Inclusão também significa respeitar a própria forma de participar”, diz Trilico.
O médico reforça que familiares e amigos devem estar atentos a sinais de sobrecarga, como irritabilidade súbita, isolamento, dor de cabeça ou necessidade urgente de sair do ambiente.
“Mais do que falar sobre festa, o tema abre espaço para discutir inclusão e saúde mental. O lazer é um direito. Mas ele precisa ser acessível para diferentes perfis neurológicos. Informação é a principal ferramenta para isso”, finaliza Dr. Matheus Trilico.
Sobre o médico:
Dr. Matheus Luis Castelan Trilico – CRM 35805PR, RQE 24818.
• Médico pela Faculdade Estadual de Medicina de Marília (FAMEMA);
• Neurologista com residência médica pelo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná (HC-UFPR);
• Mestre em Medicina Interna e Ciências da Saúde pelo HC-UFPR
• Pós-graduação em Transtorno do Espectro Autista
Mais artigos sobre TEA e TDAH em adultos podem ser vistos no portal do neurologista: https://blog.matheustriliconeurologia.com.br/
